Stlač pánev dolů, ať nemusíš tolik zvedat kolena. Stručně, jasně, výstižně. Pokyny a rady oštěpařské legendy Jana Železného na soustředění v Nymburce berou jeho svěřenci jako svátost. Pod jeho dohledem se ve sportovním centru v prvních lednových týdnech připravují Jakub Vadlejch, Jaroslav Jílek, Irena Gillarová a Nikol Tabačková. Nikola Ogrodníková, vicemistryně Evropy z roku 2018, už ne.
,,Domluvili jsme se na ukončení spolupráce. Vysvětlili jsme si proč, pro oba to bude myslím lepší,“ oznámil novinku Železný. ,,Přeju jí jen to dobré. Jsem přesvědčený, že v letošní sezoně bude házet dál než v minulé, kdy se potýkala s boreliózou.“
Průběh přípravy si jinak pochvaluje. ,,Nechtěl bych to zakřiknout, ale plán běží bez komplikací. Žádné nemoci ani zranění. Máme před sebou pořád ještě hodně práce,“ říká trojnásobný olympijský vítěz v hodu oštěpem. ,,Jedná se o náročnou etapu. Než v únoru odletíme do Jihoafrické republiky, pojedeme velké objemy.“
Nymburské prostředí, kde on sám ještě v závodní kariéře trávil spoustu času, považuje v daném období za téměř dokonalé. ,,Jsme tady zvyklí, vychází nám ohromně vstříc. Moje skupina tu vždycky pobývá ráda. Jinde v republice házet do sítě nelze. Žádná vyhazovací hala u nás není. Kéž by se tahle realita jednou změnila,“ prohlásí s vážnou tváří.
Tréninkové jednotky jsou pestré, žádný stereotyp. ,,Laici moc nemají představu, o čem naše disciplína vůbec je. Myslí si, že jen házíme a posilujeme. To je ale relativně pouze polovina toho, co oštěpař k dobrým výkonům potřebuje. Důraz je kladen na všeobecnou kondici, hodně se běhá. Se zátěží i bez ní. Zkrátka velký mix všeho možného,“ vysvětluje kouč.
Házení do sítě je specifické. Každý jedinec má limity nastavené jinak. ,,Kuba (Vadlejch) třeba snese větší zátěž než Jarda (Jílek), Irena (Gillarová) nahází míň než Nikola (Tabačková). Je to hodně individuální, pohybový aparát se nesmí přetížit,“ poznamená sedmapadesátiletý Železný.
Zatímco Vadlejch má účast na olympiádě v Paříži jistou, ostatní členové skupiny o ni musí bojovat. ,,Hodně bude záležet na umístění v rankingu. Pokud se chcete dostat vysoko, musíte začít házet brzo a ještě kvalitně. Nejlépe pak na áčkových závodech. Na nich jsou bodové přísuny mnohem tučnější. Holky se především potřebují kvalifikovat na mistrovství Evropy a tam uspět. Věřím, že všechno dobře dopadne,“ doufá trojnásobný mistr světa a světový rekordman.
TEXT: ASC Dukla/Pavel Král
FOTO: CPA
