Pestřejší přípravu zvolil na rozdíl od zaběhnutých scénářů posledních let oštěpař Jakub Vadlejch. Olympijský medailista z Tokia a úřadující mistr Evropy nyní už podruhé během dvou měsíců pobývá na ostrově Tenerife v přístavním městečku Puerto de la Cruz.
,,Mám tu skvělé podmínky pro trénink. Tohle místo jsem si hned zamiloval,“ hlásí bez váhání čtyřiatřicetiletá hvězda armádního klubu Dukla.
Vaše příprava už není o jednom dlouhém soustředění v Jihoafrické republice a silové v Nymburce. Rozdělil jste ji do více cyklů. Je to po letech zajímavá změna?
Cítím se výborně. Je to už druhé soustředění v teple. První jsem absolvoval na stejném místě v lednu. Na tomto ostrově jsem před tím nikdy nebyl, ale hned jsem si ho zamiloval. Oproti Lanzarote tu je tepleji, fouká i menší vítr, zkrátka tu panuje skvělé počasí pro atletickou přípravu. Trénuje se tu fantasticky. Po návratu se už budu chystat do Afriky, před sezonou mě pak ještě čeká kemp v Turecku. Mám to rozkouskované, ale jsem moc spokojený. Zatím to vypadá dobře.
Už dříve jste zmínil, že chcete do házení dostat větší lehkost, být flexibilnější. Do tréninku jste zařadil více gymnastických prvků. Cítíte progres v těchto činnostech?
Je přede mnou ještě hodně práce. Vrchol sezony je až v září, tedy relativně pozdě. Zbývá ještě sedm měsíců. Je zkrátka čas. Mám za sebou spoustu hodin v posilovně, to se z tréninku vypustit nesmí. Více jsem se zaměřil i na práci s nohama zahrnující nespočet odrazů, běhy do kopce i s tahačem. Házení bylo zatím lehce v pozadí. Až nyní hodlám přecházet z objemů do větší kvality.
Po rozchodu s Janem Železným jste začal spolupracovat s Miroslavem Guzdekem. Sedli jste si?
Známe se skoro dvacet let. Nebylo to o tom, že bychom se nějak poznávali. Svědčí nám to oběma. Do party máme ještě fyzioterapeuta Pavla Bryndu z Kladna, který je podobného ražení. Myslím, že jsme skvělá banda. Tréninky odsýpají, je u toho leckdy i spousta legrace.
Tu zažíváte po říjnovém narození druhé dcery asi i s rodinou…
Obě holky jsou velice živé. Mám to trošku na střídačku. Na prvním soustředění jsem je měl s sebou, teď jsem zase sám. Do Afriky ale vyrazíme společně. Mám skvělou manželku. Ona mě velmi podporuje, všechno zvládáme. Musím to zaťukat.
Kdy plánujete první ostrý start?
V polovině května na Diamantové lize v Kataru. Možná si hodím už v rámci pětitýdenního soustředění v Jihoafrické republice. Uvidíme, jestli se tam naskytne závodní možnost. Muselo by to být ale přímo v Potchefstroomu. To jediné by dávalo smysl.
Oproti loňské olympijské sezoně závodů asi přibude…
Každopádně. Vloni se pozornost upínala na olympijské hry a mistrovství Evropy. Letos tam je kromě mistrovství světa v Tokiu pouze finále Diamantové ligy, takže si to mohu rozvrhnout, jak budu chtít. Kromě ‚diamantovek‘ bych určitě chtěl startovat na Zlaté tretře v Ostravě a zvažuji i účast na oblíbeném Odložilově memoriálu, který jsem vloni musel vynechat. Vše je ještě v jednání.
Šampionát v Japonsku bude jasnou prioritou. Určitě je fajn házet o světové medaile na místě, kde se vám tolik daří, že?
Během kariéry jsem tam závodil třikrát. Dvakrát jsem si zlepšil osobní rekord, jednou z toho bylo olympijské stříbro. Krásná destinace, hezké prostředí. Navíc budu obhajovat bronz z Budapešti. Snad mi bude japonské ovzduší přát i nadále.
TEXT: Pavel Král
ILUSTRAČNÍ FOTO: CPA
