Tato sezona má být pro Michala Nováku dalším posunem dopředu. Na vstup do nového ročníku světového poháru v běžeckém lyžování je připravený. Koncem listopadu se seriál rozeběhne ve finské Ruce. Závodník Dukly Liberec se tam pokusí vylepšit loňské skvělé maximum v individuálním závodu. Ve stíhačce tehdy dojel na 5. místě.
Kvůli zlepšení výkonnosti zařadil do tréninku nové prvky, ale změny se popisují složitě. „Snažíme se navýšit neuromuskulární práh těla, což je například zařazení většího objemu posilování či koordinačních cvičení i v rámci náročných intenzivních tréninků,“ objasňuje. „Výsledky jsou znát. Cítím, že se to v náročném tréninku nebo v závodě, projevuje.“
Michal Novák se zároveň rozhodl, že lyžování pro něj bude na prvním místě a kvůli běžkám ukončil po dvou letech vysokoškolské studium elektrotechnického oboru na ČVUT. „Seděl jsem na dvou židlích. Člověk tam musel být přítomný fyzicky, a to jsem nebyl. Nešlo to časově sladit dohromady. Bylo to i psychicky náročné, a tak jsem se rozhodl, že upřednostním sport.“
„S výsledky do desátého místa budu hodně spokojený, ale myslím na ještě lepší umístění. Ambice mám vysoké, páté příčky bych rád zopakoval a ještě vylepšil,“ prozradil.
V předsezonních plánech se řešilo, na jakých tratích se bude pohybovat. „Říkal jsem si, že bych se měl soustředit buď na distanc nebo na sprint. Nakonec to dopadlo tak, že budu jezdit sprinty a desítky. Pak máme v programu nově dvacítky, ale na ty se už nebudu tolik koncentrovat,“ uzavřel.
TEXT: ASC Dukla/lan
FOTO: CPA
